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皆さんのストレス解消法を教えて下さい。

ha12
1年以上前 10

コメント

ベストアンサー

とも＊*
1年以上前

2

私の場合、皆さんのように可愛いものじゃないですが、
紙やスマホのメモに思ってることを全部書き出して
誰かに嫌なことを話したつもりになって、それを思いっきり破る、
もしくは削除します！
これだと変に友達に愚痴を話して嫌なやつと思われることもないし、
思い詰めることもないので(笑)

その他のコメント

ロジー□交換していません
1年以上前

2

お久しぶりです
私はストレスを溜め込んでとりあえず泣きます、気がすむまで、、
そのあとはすぐに寝てしまうと翌日意外とけろっとしてしまうので、あとは自分の好きな買い物、カフェ巡りに行きます(*^ω^*)
やなことの後はご褒美として好きなことをして過ごすのが一番ですよ！

ぱっこ
1年以上前

2

♨もおすすめです😃

１４時入金迄即日発送
1年以上前

2

愛犬を連れて、散歩をしながら、街中の良い事を探します。例えば、道の片隅の野の花や鳥や町の中で生きている自然に触れて、心をリフレッシュします。
ストレスって自分の思い道理にいかない事や嫌な部分が、私に中で噴出して辛いんだな?と、感じると
私も生きているんだ、生き物なんだ?！自然の一部なんた?と、思えるようになったら少し楽になります。傍らで、私の愛犬も私をずっと見てくれています。そう感じたら、生きている事に生かされている事に感謝できるようになります。散歩すると足から嫌な事が、地面に抜け出ていると感じます。

ガラスのくつ
1年以上前

3

カラオケに行けたらカラオケかな
ショピングは行くだけで楽しいですね
普段食べない食事をゆっくり外食して過ごす
もともと体育系なので体を動かす事です。スカッシュサイコー

みぃ❇
1年以上前

3

大体はピアノを無心で弾くことが
私のストレス解消法です(*^^*)
好きな歌を聴いたりすることもあります☆

ぱっこ
1年以上前

2

ストレッチが疲労回復ストレス解消効果がありますのでおすすめです😃

a.mama
1年以上前

3

私は友達と遊んでる時ですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

たわいもない話、近状報告しあったり
そういう時が1番楽しいです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

あとは家族で旅行したりお出かけしたり
するのもストレス解消法です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

BDG427
1年以上前

3

一人でショッピングや映画ですね。
行動自体はなんでもいいですが、とにかく一人で行動することがストレス発散になります。

友人や家族と一緒だと気を使うので、自由に自分の好きなように時間を使うのが私には合っているようなので。

友人とワイワイお出かけも楽しいですが、一人もなかなか楽しいです(笑)

K♡K♡Ⓜama♡
1年以上前

3

私はショッピングが
1番の解消法ですପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

買わなくても可愛い洋服や
新商品のコスメ見てるだけでもストレス発散になります♡

その次はカラオケで
好きな歌を熱唱すると気分がスッキリします:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.:

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