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ご飯を食べても大丈夫なダイエット方法ってありますか？
運動はあまりしたくないくせにご飯もあまり我慢したくなくて。。
無理かもしれないんですけど。。

ゆかゆかるーん
1年以上前 7

コメント
ベストアンサー

とも＊*
1年以上前

3
私は食事面では、夏に食べたくなるアイスを豆乳のものを選んだり、
小腹がすいたときはガムを噛むようにしたりしてます！
ご飯のときは必ず野菜から食べてお腹をふくらませたりもしてます！

運動がめんどくさいときは、もう安定のメディキュットに頼るのが一番です！
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